Autor Tema: Osnovne zablude pušača..  (Pročitano 1969 puta)

Van mreže ivanneko

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Thank You
  • -Given: 9742
  • -Receive: 11998
  • Poruke: 7855
  • Ugled: +14433/-0
  • Pol: Muškarac
Osnovne zablude pušača..
« poslato: Januar 21, 2019, 23:42:15 »
  • Publish
  • Čak i oni koji pokušavaju da ostave cigarete snagom svoje volje ponovo propuše samo zato što nisu razbili zablude koje su im nametnute kroz film, muziku, stereotipe u društvu, ukazuje Milenko Petronijević, bivši pušač, terapeut Centra za odvikavanje od pušenja Alen Kar.



    1. Da vole da puše

    Kada pitate pušača da li želi da ostavi cigarete, većina njih će reći da voli da puši i da ne želi da prestane. Istina je potpuno suprotna. Nijedan pušač ne puši zato što voli! Kada se sete svoje prve cigarete i prvog dima, kada su se gušili, davili i kašljali, moraju da priznaju sebi da im se nije svidela. Zašto su nastavili da puše? Ne zato što im se dopalo, već zbog društva, da bi bili prihvaćeni, nisu znali šta će sa rukama… Potom vrlo brzo postaju zavisni od nikotina.

    2. Da će se ugojiti

    Ostavili bi pušenje, ali se plaše da će se ugojiti.  Istina je da se ljudi goje od viška hrane, a ne od manjka cigareta. Kada se ostavi pušenje razbijanjem zabluda, cigareta se ne zamenjuje hranom, niti bilo kojom drugom nikotinskom zamenom.

    3. Da su fizički zavisni i da im organizam traži nikotin

    Ovo je samo donekle tačno. Fizička zavisnost od cigareta i kod najokorelijih pušača traje nekoliko dana i manifestuje kao neka praznina, nelagodnost, potreba da nešto rade sa rukama… Posle toga ih pušenju vraća samo i isključivo psihička zavisnost i saznanje da su se cigarete odrekli iz nekog razloga, zbog zdravlja, novca, a ne da su ostavili pušenje zato što je to njihov neprijatelj.

    4. Da više neće piti kafu, uživati u hrani i piću

    Većina pušača je počela da pije kafu kada je propušila i često je neraskidivo vezivala te dve aktivnosti. Kada prestanu da puše počeće da uživaju u pravom ukusu kafe, a počeće da razlikuju dobru kafu od lošije. Ista stvar će se desiti i sa hranom i piću.

    5. Da ih cigarete smiruju

    Pušači su toliko sigurni da ih cigarete smiruju da su u to ubedili i nepušače. Zabluda je da cigareta smiruje. Ona potiče od toga što smo veoma nervozni kada smo bez cigarete, a onda se delimično smirimo kada ih zapalimo. No, primarni uzrok naše nervoze ostaje. U suštini smiruje duboko udisanje i izdisanje vazduha. Kada bi pri svakom stresu duboko disali, rasteretili bismo se i bez cigareta.

    6. Da se više neće družiti sa pušačima

    Neki bivši pušači kad ostave cigarete počnu da izbegavaju druge pušače kako ne bi pali u iskušenje da ponovo zapale. Suština je u tome da shvate da je cigareta za njih veliki neprijatelj i da ne žele da joj se vrate.


    7. Da mogu samo da smanje broj popušenih cigareta dnevno

    Pitajte pušače koji su pušili po dve pakle dnevno da li su uspeli da smanje? Ako i jesu, to je bilo kratkog veka. Da su mogli da kontrolišu broj popušenih cigareta, nikada ne bi ni propušili. Veoma je lako prestati, ali je nemoguće kontrolisati pušenje.

    8. Da će lako ostaviti cigarete samo kad budu rešili

    Pitajte pušače koji su mislili da mogu da ostave cigarete samo da reše, koliko puta su se vraćali cigaretama? Ovo je najveća zabluda onih koji puše povremeno ili privremeno, onih koji puše samo uz kafu a ne kažu da popiju 10 kafa dnevno, onih koji puše samo kad izađu, a ne kažu da je to četiri dana nedeljno po dve pakle cigareta, onih koji puše samo uz piće ili utakmicu, ali ne kažu da je to veoma često. Oni se najteže odvikavaju, jer lažu sebe da nisu zavisni i da mogu da prestanu kad hoće.
    Oko 15 miliona pušača u svetu prestalo je da puši kada su terapijom razbili sve zablude koje su imali o pušenju, ističe terapeut Milenko Petronijević iz Centra za odvikavanje od pušenja Alen Kar.



    Preuzeto sa: https://www.danas.rs/zivot/osam-najvecih-zabluda-pusaca/
    Cekaj stani , znaci uzmem saksiju probusim rupu na njoj i ja sam moder ? Ali rupu na saksiji nisam ja izmislio znaci li onda da sam cloner ? :D

    Van mreže Milanez

    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 574
    • -Receive: 269
    • Poruke: 724
    • Ugled: +269/-0
    • elektronske cigarete
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #1 poslato: Jul 31, 2020, 19:48:31 »
  • Publish
  • dragi moji
    evo mesec dana kako parim bez nikotina
    necu da objasnjavam zasto se javljam u bas ovoj temi ali ako je hula na svetog duha prebacite skroz ok  :dance:
    Pirmin Curbrigen
    Rock on neo rockers, rock on

    Van mreže kinkel

    • eCiginfo prijatelj
    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 1053
    • -Receive: 1064
    • Poruke: 597
    • Ugled: +1064/-0
    • elektronske cigarete
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #2 poslato: Jul 31, 2020, 22:06:43 »
  • Publish
  • ..  pa vise nemas potrebu za nikitinom, zasto ne batalis kompletno.

    Van mreže Điva

    • eCiginfo prijatelj
    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 2139
    • -Receive: 1813
    • Poruke: 1959
    • Ugled: +2106/-0
    • Pol: Muškarac
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #3 poslato: Jul 31, 2020, 23:26:25 »
  • Publish
  • Nije ni meni jasno, ali hajde.

     ' Zen tehnikom ' ja zaboravim na dan dva, i sve manje parim, ali nikotin ne spuštam, nemam nikakvih problema i nije mi cilj ostaviti.


    Van mreže Milanez

    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 574
    • -Receive: 269
    • Poruke: 724
    • Ugled: +269/-0
    • elektronske cigarete
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #4 poslato: Jul 31, 2020, 23:28:09 »
  • Publish
  • ovistan sam u istoj meri kao da koristim nikotin , ozbiljno
    Pirmin Curbrigen
    Rock on neo rockers, rock on

    Van mreže Điva

    • eCiginfo prijatelj
    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 2139
    • -Receive: 1813
    • Poruke: 1959
    • Ugled: +2106/-0
    • Pol: Muškarac
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #5 poslato: Jul 31, 2020, 23:29:47 »
  • Publish
  • Mesec dana nije ništa, zanima me šta će biti za dve tri godine :)



    Van mreže bobpp

    • Global Moderator
    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 5430
    • -Receive: 8496
    • Poruke: 3382
    • Ugled: +9322/-0
    • Pol: Muškarac
    • elektronske cigarete
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #6 poslato: Jul 31, 2020, 23:40:16 »
  • Publish
  • Sto ste takvi,mozda covek voli da pari  ;D
    Evo ja sam veceras zatekao sebe da bas uzivam i to najmanje u nikotinu.Prilicno mi se svidja i oprema koju koristim (i u vizuelnom i u funkcionalnom smislu),svidja mi se i aroma,atomizer mi bas lepo radi,drip tip mi je udoban,TC me "slusa"...
    Mislim da je to sve jedan bitan deo parenja,ne samo zadovoljenje potrebe za nikotinom.

    Na mreži LiberPrint

    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 11587
    • -Receive: 10876
    • Poruke: 12016
    • Ugled: +22628/-0
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #7 poslato: Jul 31, 2020, 23:53:59 »
  • Publish
  • Ma ja podrzavam bilo kakav oblik konzumiranja bilo cega manje, i divim se tim ljudima jer ja za to nisam sposoban. Bilo da je to manje nikotina, manje ukupno tecnosti, manje arome... Tako da, sa moje strane: bravo imenjace! Moja ideja je da jednog dana prestanem potpuno, ali bih bio srecan kad bih bar nikotin mogao da izbacim.

    Van mreže Điva

    • eCiginfo prijatelj
    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 2139
    • -Receive: 1813
    • Poruke: 1959
    • Ugled: +2106/-0
    • Pol: Muškarac
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #8 poslato: Jul 31, 2020, 23:57:51 »
  • Publish
  • Kako smo različiti ! :) Lepo

    Ali stvarno kod vas se ne smanjuje vejp svake godine po malo sâm od sebe?

     

    Van mreže Milanez

    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 574
    • -Receive: 269
    • Poruke: 724
    • Ugled: +269/-0
    • elektronske cigarete
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #9 poslato: Avgust 01, 2020, 09:31:43 »
  • Publish
  • ne bi ni ja ukidao nikotin nego imam probleme sa zelucem pa sam morao .nisam bas morao morao ali ne mogu da trpim kiselinu .i kafu sam prestao da pijem
    Pirmin Curbrigen
    Rock on neo rockers, rock on

    Van mreže bobpp

    • Global Moderator
    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 5430
    • -Receive: 8496
    • Poruke: 3382
    • Ugled: +9322/-0
    • Pol: Muškarac
    • elektronske cigarete
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #10 poslato: Avgust 01, 2020, 14:32:08 »
  • Publish
  • Jel ti pomaze? Mozda "gutas" paru,to je cest slucaj kod mtl korisnika.Ne stalno ali desava.

    Van mreže Milanez

    • Hero Member
    • *****
    • Thank You
    • -Given: 574
    • -Receive: 269
    • Poruke: 724
    • Ugled: +269/-0
    • elektronske cigarete
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #11 poslato: Avgust 01, 2020, 14:40:43 »
  • Publish
  • pomaze
    bar preko dana mogu da funkcionisem
    nocu moram da pijem nesto -lek,sodu ili nesto slicno
    Pirmin Curbrigen
    Rock on neo rockers, rock on

    Van mreže Vapeomnia

    • Jr. Member
    • **
    • Thank You
    • -Given: 18
    • -Receive: 36
    • Poruke: 53
    • Ugled: +36/-0
    • Pol: Žena
    • elektronske cigarete
    Odg: Osnovne zablude pušača..
    « Odgovor #12 poslato: Avgust 02, 2020, 23:27:11 »
  • Publish
  • Ja uzivam u parenju. Izbacila sam postepeno nikotin, sad ga i ne dodajem niti mi treba. Uzivam u raznim aromama i nemam nikakvih nuspojava da bih prestala..
    Ah da, astma je "mirna vec 2god"


    Sent from my JSN-L21 using Tapatalk